23.11.2017 Hyppytekniikka

Sporttikoirahalli, kouluttajana Vappu Alatalo

Etäisyyden arviointi teemana

Kasvava sarja: 6-7-8-9 jalkaa välit. Etäisyyden arviointi ei se osuus, joka tuotti ongelmaa, vaan Jipin etuvetoisuus tuli tässä esiin. Eli on niin kiire etupalkalle, että kunnon ponnistaminen jää ja etuvetoisuus korostuu. Etupalkat on Jipillr aina haastavia, kun jo lähdössä ryhti laskee, kun kyttää palkkaa. Lähdöissä siis keskityttävä ryhdikkääseen asentoon ja lähetya vasta, kun on ryhdissä.

Kolme hyppyä: välit 15 ja 18 jalkaa. Lähetys etäältä ekasta hypystä. Korkeudet eka ja vika 40 ja keskimmäinen 35. Tässä tehtävässä korostui myös tuo etuvetoisuus.

"Ralli"ympyrä eli kuusi hyppyä kehällä niin, että etäisyydet oli 15-20 jalkaa. Korkeudet 25-40 cm. Tässä löytyi parempi rytmi suorittamiseen ja takaosakin aktivoitui. Tämä harjoitus tuli meille läksyksi setpointin rinnalle (jota siis tehtiin viimeksi ja saatiin se silloin läksyksi).

On tullut unohdettua nämä hyppytekniikkaläksyt nyt, mutta pitää ottaa ne säännöllisesti nyt mukaan, jotta tulisi edistymistä.